Namaste
Bienvenue sur mon site 100% dédié à la pratique du Yoga.
Véritable Art de Vivre,
le Yoga traditionnel a su s’adapter parfaitement à notre mode de vie occidental.
L’adopter, c’est prendre conscience de la vie dans sa globalité.
Pourquoi pratiquer le Yoga au quotidien ?
Yoga signifiant Union en langue sanskrite, il s’agit véritablement d’une clé permettant aux yogis d’allier au travail physique, un développement mental et spirituel.
Pratiquer régulièrement favorise une structure et un équilibre du corps, une stabilité et un apaisement de l’esprit, mais surtout il nous apprend à vivre en pleine conscience !
"Le Yoga est une merveilleuse et heureuse découverte, il y a longtemps que cela me trottait dans la tête mais sans oser franchir le pas. Mais mon chemin de vie a fait qu'au final le Yoga devenait une évidence , un besoin, après tant d'années traumatisantes pour un corps et un esprit que j'ai négligé sans chercher à comprendre que tout était là ! .
La douce voix de Charlotte est un enchantement, un catalyseur de bien être et de bienveillance qui vous met à l'aise et vous apaise tout de suite tout en vous guidant .
Au bout de trois mois de pratique, je commence à retrouver mon corps, à me sentir bien dans une "(nouvelle?) peau" (physique et mentale) ; je respire en fait ! .
Au final, le Yoga permet de préserver l'équilibre de nos vies, de les rendre plus sereines et d'être complètement disponible à notre voyage intérieur."
Vincent - 55 ans
Vincent - 55 ans
" Les cours de yoga avec Charlotte sont la bouffée d’oxygène de ma semaine. Ultra complets : ancrage, pranayamas, échauffement, flow postural, étirements et savasanas, toujours avec des explications claires pour un bon placement et des bienfaits immédiats sur mon mental et mon corps. J’adore !"
Christelle - 41 ans"
J’ai commencé le Yoga cette année avec Charlotte (yoga dynamique et yoga danse) et je sens un vrai lâcher-prise global. Je me sens beaucoup plus fluide dans mes mouvements au quotidien, et beaucoup plus sereine en cas de stress. Charlotte pratique les postures avec nous durant les cours, ce que je trouve agréable. Je suis vraiment satisfaite et je recommande ses cours."
Elisabeth - 26 ans
Christelle - 41 ans"
J’ai commencé le Yoga cette année avec Charlotte (yoga dynamique et yoga danse) et je sens un vrai lâcher-prise global. Je me sens beaucoup plus fluide dans mes mouvements au quotidien, et beaucoup plus sereine en cas de stress. Charlotte pratique les postures avec nous durant les cours, ce que je trouve agréable. Je suis vraiment satisfaite et je recommande ses cours."
Elisabeth - 26 ans
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