Physiquement, ils prennent conscience de leurs corps, apprennent à en prendre soin et à le respecter Le Yoga permet d’anticiper les problèmes de postures, de travailler la souplesse, l’équilibre et la force

 

Au niveau mental, les enfants gagnent en confiance en soi et apprennent à gérer leurs émotions Nous travaillons avec eux le partage, la concentration et la relaxation Les capacités scolaires sont favorisées puisque leur attention à l’école s’améliore grandement

 

Quoi de mieux que le Yoga pour donner à nos enfants la meilleure des bases ? Vivre dans le respect de soi, des autres, de l’environnement mais également vivre en pleine conscience